焦虑症有哪些症状

焦虑症一般会出现情绪、肌肉紧张、怯场等症状。

1、情绪症状：

焦虑症患者的情感控制能力很差。患者往往有许多担忧。本来是很平常的一件事，但不知为何，会突然变得紧张、不安、恐惧、焦虑、恐惧等等。总是很急躁，很容易生气。这些看上去很普通的负面情绪，实际上却是属于焦虑症的一种表现。

2、肌肉紧张：

在发病过程中，患者会有肌肉绷紧、背部僵硬、双手握拳等表现。想迅速地减轻这个症状，就得通过大喊大叫和锻炼来使自己得到放松。

3、怯场：

对于所有的社交场合，甚至是平常的家庭聚会，都有一种很大的恐惧感，不懂得如何调整自己。这些焦虑的症状会让患者不能融入社会关系，严重地影响了日常生活。建议患者应养成良好生活习惯，适当运动健身，保持良好心态。