产后抑郁症应该如何预防？

预防产后抑郁症时，应注意以下几个方面：

孕妇要做好分娩的心理准备。

产妇分娩后，不要接待太多客人。

多运动，多到户外散步。

4.合理饮食，不喝酒，不吃含咖啡因的食物。

5.孕妇应多与家人和朋友接触。